Personal Training in 2er Gruppen

Beschreibung

Du hast dir körperliche oder gesundheitliche Ziele gesetzt aber weißt nicht recht wie du das Ganze angehen sollst? Oder du möchtest dein Training einfach generell mit professioneller Begleitung durchführen? Dann bist hier richtig. Für wahlweise 30 oder 60 Minuten werde ich in der 1:2 Betreuung Eure Personal Fitness Trainerin. Ich unterstütze Euch, wenn ihr Muskeln aufbauen, beweglicher ,Gewicht bzw. Körperfett verlieren, allgemein fitter und gesünder werden möchtet. Auch bei Gelenkschmerzen sei es im Rücken , der Hüfte oder in anderen Regionen können wir im gemeinsamen Personal Training daran arbeiten. Auch präventiv, wenn noch keine Schmerzen vorhanden sind kann ein Personal Training nützlich sein, als Ausgleich zu deinem evtl. eintönigen Sitzalltag. Im Training bei der 1:2 Betreuung ist es mir wichtig, dass die Übungen immer optimal angepasst auf eure individuellen Ziele und Bedürfnisse sowie Eure Fitnesslevel sind. Das Training ist stets abwechslungsreich und soll vor allem dich glücklich machen und motivieren am Ball zu bleiben. Die Trainingseinheiten können je nach eurem Budget ausgerichtet werden und können bei Bedarf auch bei euch Zuhause oder in eurer Nähe stattfinden.